Lohusalık Dönemi Haftaları

Lohusalık Dönemi Haftaları: Lohusalık Dönemi 2. Hafta

Başlıklar gizle

İster emzir ister emzirme göğüslerin dolu olacak. Lohusalık dönemi nin en çok süt olduğu dönem olacak 2.hafta.
Rahatsız edici bir his olabilir. Basurlar hala acır ama ilk haftaya göre daha iyi durumda olması gerek. Şişme ve su tutma kayboldu değil mi? Bazı giysilerini ve ayakkabılarını yeniden giymeye başlayabilirsin.Bebeğini emzirmek daha kolaylaşır. Öksürdüğünde, kahkaha attığında, hapşırdığında veya ağır bir şey kaldırdığında idrar veya dışkı kaçırabilirsin.
Çok büyük ihtimalle yorgunsun. Bebeğin bakımı çok fazla enerji ve zaman gerektiriyor.
Annelik hüznü de denen lohusa depresyonu seni de vurmuş olabilir. Kendini mutsuz, depresif hissedebilir, bebeğini emzirmek istemiyor olabilirsin.
Kötü kokulu veya sarı-yeşil renkli bir vajinal akıntı bir probleme işaret edebilir. Bu aşamada azalmalı. Azalmıyorsa doktorunla görüş.
Bebeğinin yanına gitmeden önce biraz ağlamasına izin verebilirsin.
Yaşasın! Karnın gittikçe küçülüyor. Neredeyse aşağıya baktığında ayaklarını görebilirsin.
Sezaryen doğum yaptıysan yaranın kontrolü için mutlaka doktoruna gitmelisin.

Kalçalarının çevresindeki şişme ve ağrı azalır ama uzun süre oturmak hala zorlayıcı olabilir.
Ellerindeki şişme azalır. Hamilelik döneminde çıkardığın yüzükleri tekrar takmayı deneyebilirsin.
Bebeğin gece ve gündüz arasındaki farkı bilmez. Bu yüzden senin de uyku düzenin bozulur.
Bir yere gitmek için harcadığın hazırlanma süresi bebeğin hayatına hoş geldiğinden beri üç katına çıkar.
Bacaklarının, özellikle de baldırların arkasında kırmızı çizgiler, sert noktalar varsa doktorunu ara.
Bazen mutsuz ve depresif olabilir, ağlayabilirsin.
Varis sorunun olabilir. Zamanla iyileştikçe ve egzersiz yaptıkça daha iyi duruma gelecekler.
Karnındaki deri ayağa kalktığında hala gergin görünür.
Bebeğini ilk doktor randevusuna götür. Büyük ihtimalle bebeğin aşı kaydını alacaksın.
Bebeğinin fotoğraflarını çek. Onun ne kadar hızlı büyüdüğüne hayret edeceksin.
Bu noktaya kadar 200’den fazla bebek bezi değiştirdin. Tebrikler, artık bir uzmansın!

Lohusalık Dönemi Haftaları: Lohusalıkta 4. hafta

Kasların iyileşir. Artık daha çok iş yapabilirsin. Ama aklında olsun; bir süredir kullanmadığın kasları germek ya da incitmek daha kolaydır.
İdrar ve dışkı kontrolün iyileşmeye başlar.
Bebeğin düzenli bir programa uymanın işaretlerini gösterir. Yavaş yavaş öğreniyor.
Daha önceden rahatlıkla yaptığın hareketler (eğilmek, kalkmak gibi) artık zor olabilir. İşleri yavaş yap, eşinden ve çevrendeki insanlardan yardım almaya devam et.
Doğumdan sonraki ilk adet periyodun herhangi bir anda olabilir. Emzirmeyen anneler genellikle doğumdan 4-9 hafta sonra adet olur ama daha erken de olabilir.
İdrarında kan varsa, idrarın koyu ve bulanıksa, idrarını yaparken şiddetli kramp veya ağrı oluyorsa doktoruna git. Enfeksiyon kapmış olabilirsin.
Yürüyüş ve hafif egzersiz yap.
Eşinle dışarıya çıkın, birbirinize destek olun ve birbirinizle ilgilenmeyi unutmayın.
Bebeğinle beraber geçirdiğin bu günlerin değerini bil.

Lohusalık dönemi 5 hafta da ise;Düzenli aktivitelere yeniden başladığında kaslarında ve sırtında ağrılar olabilir.
İdrar torbası ve bağırsak kontrolünün kontrolü giderek iyileşiyor.
Çalışma hayatına döneceksen bebeğini bırakma fikri seni endişelendiriyor olabilir. İşe dönüş planı yap, eşinle ve yakınlarınla birlikte incele.
Doğum kontrolü için bir plan yapmalısın. Doktorunla konuş.
Doğum sonrası depresyon, tamamen geçmediyse daha iyi durumda olmalısın.
Kıyafetlerin hala tam gelmeyebilir. Hamilelikten önce bol olsalar bile.
Kendine bu kiloları 9 ayda aldığını hatırlat. Hamilelikten önceki görünümüne dönmen tabii ki zaman alacak.
Günlük bakım, bebek bakımı konuları artık oturmuş olmalı. Çalışacaksan ya da sana destek olması içim bebek bakıcısı düşünüyorsan araştırmalarına başlamalısın.

Lohusalıkta 6. hafta

Lohusalık dönemi 6. hafta ise; Pelvik muayenede çıkan sonuçlar genellikle iyidir. Muhtemelen sen daha kötü çıkacağını düşünüyordun.
6 haftada rahmin bir karpuz büyüklüğünden yumruk büyüklüğüne kadar küçüldü. Artık yaklaşık 60 gram.
Doğum kontrolü, mevcut aktivite seviyen, sosyal yaşamın ne durumda, bunlar için yeni planlar yapmaya başla artık.
Kanaman ve kötü kokulu akıntın varsa doktoruna söyle.
Bacaklarında ağrı veya şişlik varsa, göğüslerin kırmızı ve hassasa doktorunu bu durumdan haberdar et. İşe başlayacaksan bakıcı konusunu çözdüğüne emin ol. Anneanne ya da babaanne gibi yakınlar bakacaksa onlarla günlük bakım programını, saatleri netleştir.