Hamilelikte zerdeçal tüketmekle ilgili olarak net bir cevap vermek zordur. Bazı kaynaklar, hamilelikte zerdeçalın tüketilmesinin güvenli olduğunu belirtirken, diğer kaynaklar zerdeçalın yüksek dozda alınmasının hamile kadınlar için riskli olabileceğini belirtir.
Zerdeçal, baharat olarak kullanılan köklerden yapılır ve yemeklere renk ve tat verir. Zerdeçal ayrıca, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinen curcumin adlı bir bileşik içerir.
Hamile kadınlar, zerdeçalı normal miktarda tüketebilirler, ancak yüksek miktarda tüketmekten kaçınmalıdırlar. Yüksek dozlar, düşüğe veya erken doğuma neden olabilir. Ayrıca, bazı kaynaklar zerdeçalın doğum sonrası kanamayı artırabileceğini iddia ederler, bu da hamilelik sırasında da kanama riskini artırabileceği anlamına gelir.
Hamile kadınlar, zerdeçal almadan önce doktorlarına danışmalı ve güvenli bir miktarda tüketmeye özen göstermelidirler.